引起宫寒的主要原因有哪些

女性出现宫寒的原因较多，可分为先天性因素和病理性因素。如果经常存在宫寒的情况，则需要及时进行调理、治疗，以免影响正常怀孕。

一、生理性因素

1.不良生活习惯：如长期处于寒冷的环境当中，或者喜欢吃大量寒凉食物，比如冰淇淋、冰西瓜等，以及平时穿衣较少、过度节食减肥等，都可能导致子宫受寒，从而造成宫寒。

2.疾病因素：由于脾肾阳虚，胞宫得不到温煦，或由于后天脾胃虚弱、三焦中气不足，不能温养子宫，而使宫寒发生。

二、病理性因素

1.外来寒邪侵袭：主要是外感风寒所致，在冬天时如果没有做好保暖工作，受到寒邪入侵，可诱发宫寒情况。

2.内脏功能失调：即生殖系统问题，可能是卵巢、内分泌等功能失调导致雌激素分泌减少，致使子宫易发冷，并且容易导致月经不调等情况的发生。

3.体内寒湿偏盛：若患者属于寒湿体质，长时间生活在潮湿环境中，或者食用过多寒凉的食物，可能会导致寒湿之气在体内堆积，进而引发宫寒。

4.其他方面：可能与家族遗传有关，也有可能是因早产、流产等原因，导致子宫受损，继而出现宫寒症状。

对于宫寒人群来说，可以适当吃一些暖宫效果比较好的食材来改善，比如核桃、枣子、花生、洋葱、辣椒等，也可以配合中医中药来进行调理，比如艾灸、针灸等，严重者需遵医嘱服用金匮肾气丸、桂茸固本丸等药物进行治疗。日常生活中还应注意保暖，避免进食辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，积极参加体育锻炼，增强身体抵抗力。

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