来大姨妈时可以吹空调。
来大姨妈期间,女性的身体抵抗力可能会有所下降,此时吹空调能够调节室内的温度,使室内处于比较舒适的环境,有利于缓解身体出现的乏力、疲惫等现象,并不会对正常的生理周期造成太大的影响。但是在吹空调的过程中,建议适当开窗通风透气,保持空气流通,也可以穿着宽松以及舒适的衣服,以免受到风寒侵袭而诱发头痛、肌肉酸痛等情况发生。
若在来月经期间存在发热症状,则不建议长时间吹空调,因为此时机体免疫功能较低下,易受外界因素影响,导致病情加重或不利于疾病的恢复。
月经期女性要注意做好个人保暖措施,避免着凉,还要注意好饮食调理,尽量以清淡且营养丰富的食物为主,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,有助于补充体内所需的多种营养物质。
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