绝经了的女人每天喝豆浆好吗

如果女人已经处于绝经状态，并且不存在相关禁忌证，则可以适当每天喝豆浆。但如果对大豆或豆制品过敏、胃肠功能不佳等情况下则不建议喝。

1.可以适量喝的情况：豆浆中含有较多的植物蛋白和大豆异黄酮，还含有钙、铁、磷等多种矿物质成分，营养价值较高。如果女性正处于围绝经期或者已经绝经，在不过敏的情况下，一般是可以天天喝豆浆的。但由于其中含有较多的大豆异黄酮，可能会导致机体雌激素水平升高，因此不宜过量饮用，以免引起不适症状。

2.不建议喝的情况：对于部分体质敏感的人群而言，如对大豆及豆制品有过敏史者应避免食用。此外，由于豆浆中的蛋白质含量相对较高，如果本身患有慢性胃肠道疾病，比如急性肠炎、急性胃溃疡等，此时也不宜过多摄入，否则会增加肠胃负担，加重原有病情。

在日常生活中，应注意个人卫生，勤换洗内裤，避免发生感染的情况。若出现其他不适情况时应及时就医治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。