月经期情绪低落暴躁什么原因

女性在来月经期间出现情绪低落、暴躁等症状属于正常现象。因为来月经时体内雌激素和孕激素会出现变化，所以会导致部分女性产生不良反应，比如腹痛、头痛、乏力等，还会伴随心情烦躁、易怒的现象。

一、原因

1.生理因素：由于经期前后性激素的变化，影响到下丘脑-垂体-卵巢轴的分泌功能，从而导致内分泌失调，引起水钠潴留而造成水肿，就会感觉身体沉重，还可能因黄体酮不足而导致乳房胀痛或刺痛感。

2.心理因素：如果平时压力比较大或者过于紧张，有可能会加重上述症状。因此，在此期间需要适当调整自己的心态，尽量避免给自己太大的压力，也可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，能够缓解精神状态不佳的情况。

二、治疗

1.饮食调理：若来月经后出现脾气暴躁的症状比较严重，则需要注意合理饮食，可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需要的营养物质，对于身体健康有一定的帮助作用。

2.药物治疗：必要时患者可以在医生指导下服用屈螺酮炔雌醇片、戊酸雌二醇片等药物进行改善，能够有效补充体内的雌激素以及孕激素，从而使病情得到控制。

3.其他方法：如果患者存在子宫内膜异位症、子宫腺肌病等情况，建议及时去医院就诊，通过超声检查等相关检查明确诊断，并积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。此外，还可以通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗，能够促进血液循环，在一定程度上也能够起到缓解疼痛的作用。

除此之外，也可能与抑郁症有关，此时则需要前往医院的妇科或者是精神科就诊，完善相关检查明确诊断，然后配合医生积极治疗。

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