来月经可以吃木耳吗，会有影响吗

来月经时通常是可以适量食用黑木耳的。若女性对黑木耳过敏，则可能会产生一定的不良反应。

1.一般不会出现明显不适：因为黑木耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种矿物质等营养成分，女性在经期适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够在一定程度上促进胃肠道蠕动，有助于食物消化与吸收。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。

2.会出现明显的不适症状：如果患者本身属于易过敏体质，则不建议食用黑木耳，以免刺激免疫系统发生过度免疫应答，导致皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等症状的发生。

此外，在此期间还要注意个人卫生，勤换洗内裤及卫生用品，以免诱发细菌感染的情况发生。必要时可遵医嘱服用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行抗炎治疗。

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