更年期前兆是怎样的

女性在进入围绝经期时会出现卵巢功能下降或丧失的情况，此时可出现一系列的生理反应，属于更年期的前兆。常见的症状包括月经改变、血管舒缩功能失调、自主神经功能失调等，部分患者还可伴随其他症状。

一、常见症状

1.月经改变：由于雌激素水平逐渐降低甚至消失，所以会导致月经周期紊乱、阴道干涩、性欲减退等症状，严重者还会发生贫血。另外，由于卵泡排出卵子，体内促黄体生成素水平升高，可能会表现为稀发排卵或者无排卵，进而导致不规则子宫出血等情况的发生。

2.血管舒缩功能失调：主要表现为潮热，常由植物神经紊乱引起血管扩张所致，也可因雌激素低下而致自身代谢能力减弱有关。此外，在情绪激动、劳累或精神紧张时更容易发作，并且会持续较长的一段时间。

3.自主神经功能失调：主要表现为失眠健忘、注意力不集中、心情烦躁、易激惹以及情绪波动较大等，通常还伴有心血管和消化道不适的症状，如心慌、胸闷、恶心、嗳气、食欲减退等。

4.其它症状：由于钙质流失较多，故容易诱发骨质疏松症，从而出现腰背疼痛、全身乏力等表现。如果存在高血压、糖尿病等基础疾病，则更容易发病，因此更年期也是疾病的高发时期。

二、辅助检查

若怀疑处于更年期阶段，建议及时就医进行相关检查明确诊断，比如血液化验、B超检查等。必要时还需遵医嘱服用戊酸雌二醇片等药物补充雌孕激素，以缓解上述不适症状。

对于处在更年期的女性而言，平时应保持良好的心态，避免过度焦虑。同时还要注意饮食清淡，适当增加牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白的摄入量，有助于增强体质。

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