生孩子子宫脱垂能自己恢复吗

生孩子后出现轻度的子宫脱垂一般可以自行恢复，如果是中、重度的子宫脱垂通常不能够自行恢复。女性在怀孕以后由于盆底肌被撑开，所以分娩过程当中如果胎儿过大或者是第二产程时间过长，就可能会导致盆底肌松弛而引起子宫脱垂的情况发生。对于这种情况建议可以通过收缩阴道壁肌肉进行锻炼来缓解症状，比如可以在医生指导下使用缩阴球来进行治疗。另外还可以每天做50-100次凯格尔运动，也可以促进盆底肌功能的恢复。而对于比较严重的患者则需要通过手术的方式进行治疗。

此外，在日常生活中还要注意避免重体力劳动以及剧烈运动，以免加重病情。同时还要定期去医院复查，了解身体恢复情况。

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