吃什么东西能让月经快点来

如果女性出现月经推迟的情况，想要让月经快点来，可以通过饮食调理的方法帮助改善。但如果是由于疾病因素导致的月经推迟，则需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。

若只是偶尔一次月经推迟，可能是由于精神压力过大、过度劳累、熬夜等不良生活习惯引起，此时通过食补的方式可以起到一定的效果。如喝红糖水或生姜红枣茶，能够温暖身体、活血化瘀，从而促进经期来临。另外还可以多吃益气养血的食物，比如大枣、桂圆、阿胶、核桃仁、黑豆、黑芝麻等食物，也可以辅助性地促使月经来临。此外，还要注意加强营养物质的摄入，多吃富含蛋白质以及维生素类的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、芹菜等，补充机体所需的营养，也有助于促进月经的到来。

但是需要注意的是，并非所有原因引起的月经延迟都可以通过饮食调整而得到缓解。若是存在妇科炎症性疾病，如阴道炎、宫颈炎等，或者是子宫内膜异位症、卵巢囊肿等因素所造成的月经延迟，仅靠食疗并不能达到预期的效果。此时建议患者及时前往医院就医，明确具体病因后对因处理，以免延误病情。

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