女人湿气重刮痧刮哪儿

女性湿气重可以进行全身性刮痧治疗，通常选择身体的督脉和手三阳经、足三阳经进行。督脉有调节阴阳的作用，通过刺激督脉上的穴位可起到祛除体内湿邪的作用；而手三阳经和足三阳经与十二经络中的六条阴经相合，是人体的大经络，具有较大的保健作用。

一、督脉

1.三阴交穴：位于小腿内侧，在踝尖上3寸的位置，胫骨后缘旁开0.5寸处，该穴位主治妇科病证、男科病证、前阴病等，配合肝俞穴、脾俞穴、太溪穴等穴位，对妇女血滞闭经、带下病症有一定的疗效。

2.关元穴：位于脐下3寸，腹中线两侧4指宽的地方，该穴位主治虚脱、厥逆、腹痛、腹泻、小便不利、尿频、遗精、阳痿、月经不调、宫冷不孕等症状。

二、手三阳经

1.外关穴：在前臂外侧面，腕背侧远端l寸，在尺泽与曲池连线上，该穴位主治热病、头痛、目赤肿痛、耳鸣、耳聋、乳痈、胸胁胀痛等。

2.大椎穴：位于脊柱区，在第7颈椎棘突下的凹陷处，该穴位主治项强、脊偻、腰脊强、角弓反张、癫痫、疟疾、水肿、咳嗽、泄泻、便秘、小儿惊风、五心烦热、喉痹、乳汁不下等。

三、足三阳经

1.天宗穴：在肩胛冈中点及肩胛骨下连线的中点，该穴位主治项强、肩背疼痛、上肢不遂、瘰疬、瘿瘤、乳痈、乳癖等。

2.养老穴：在背部，当斜方肌止点处，肩胛冈中点，该穴位主治项强、肩背僵硬、上肢不举或屈肘挛缩无力等。

患者出现上述症状时应及时到医院就诊，并进行相关检查确定病因，再针对性地采取治疗措施。此外，建议患者日常生活中注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜水果蔬菜，适当运动锻炼增强体质。

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