得了轻度子宫脱垂如何治

如果女性只是存在轻度的子宫脱垂，并没有其他异常症状出现时，可以先进行观察。若出现了不适的症状，则可以根据医生建议通过健康教育、药物治疗、盆底肌肉锻炼等一般治疗改善病情，必要时也可以遵医嘱选择手术治疗。

一、一般治疗

1.健康教育：由于在发生子宫脱垂之后，可能会导致患者的心理受到影响，所以此时可以通过健康教育的方式进行心理疏导，帮助缓解不良情绪，从而促进恢复。

2.盆底肌肉锻炼：部分女性之所以会出现子宫脱垂的情况，主要是因为盆底肌松弛所引起，在经过检查后发现是此种原因所致，则可以在平时生活中适当进行凯格尔运动或肛提肌训练等盆底肌肉锻炼，能够有效增强盆底肌张力，进而使脱垂的子宫逐渐复位。

3.饮食调整：对于此类人群而言，在患病期间还应多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，同时还应注意补充钙元素丰富的食物，比如虾皮、奶酪等，有助于机体恢复。

4.避免便秘：如果经常用力排便，则有可能会加重子宫脱垂的现象，所以在日常生活中应该注意保持规律的生活习惯，同时还要尽量减少摄入辛辣刺激性的食物，以免因便秘而增加腹压，影响病情恢复。

二、手术治疗

如果上述方法效果不佳，则需要及时到医院就诊并配合医生采取阴道前后壁膨出修复术或者子宫全切及阴道修补术等方式进行治疗，从而使病情得到有效的控制。

此外，如果出现重度的子宫脱垂，且伴有膀胱和尿道膨出等情况时，则可能还需要根据自身情况咨询专业医生是否可行人工子宫颈悬吊术等手术方式治疗。

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