更年期半年不来例假还用避孕吗

例假通常是指月经。更年期一般指围绝经期。如果处于围绝经期半年还不来月经的情况，并且没有性生活，则不用采取避孕措施；如果有性生活，则需要进行避孕处理。

1.不用：女性进入围绝经期后，由于卵巢功能下降或消失，会导致体内雌激素分泌减少，进而引起月经量逐渐减少、周期延长等表现。如果没有出现阴道出血的症状，则说明已经处于停经状态，此时不需要再服用紧急避孕药或者短效避孕药进行避孕了，以免影响身体健康。

2.要用：若在围绝经期内有正常的性行为，并且无安全措施的情况下，则有可能会怀孕，所以还需要使用避孕套、放置宫内节育器等方式来进行避孕。

建议围绝经期的患者注意保持良好的心态，避免情绪过于激动和焦虑。同时还要定期到医院做相关的检查，明确是否存在疾病。另外，在日常生活中要养成健康的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。

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