不来例假放松心情就会来吗

例假一般指月经。如果患者精神压力大、情绪紧张导致不来月经的情况，通常放松心情后可以来月经；但若与怀孕、内分泌失调等因素有关，则可能不会来月经。

1.可能会来：由于长期熬夜、过度劳累等原因，可能导致神经紧绷、焦虑不安等不良情绪，从而影响卵巢功能和子宫内膜的正常脱落，出现闭经的现象。此时一般是不需要特殊治疗的，在平时注意保持良好的心态即可。同时也要做好保暖措施，避免着凉，以免加重病情。

2.可能不会来：但如果女性已经怀孕，并且出现了停经的症状，则无论是否处于精神紧张的状态下都不会来月经。另外，如果存在内分泌失调的问题，则会导致体内的雌激素水平下降，进而抑制子宫内膜的增长和脱落，也会出现上述情况。建议患者在医生指导下使用逍遥丸、益母草颗粒等药物进行调理，能够起到滋补肝肾的作用。

日常生活中，要注意个人卫生，勤换洗内裤，适当调整自身的情绪，必要时可寻求专业心理医生的帮助。

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