成年女性身高在147cm一般是正常的。成年女性的身高标准为身高≥155cm且<160cm,而身高147cm在此范围内,因此是正常的。
如果想要明确自身是否处于偏高或偏低的状态,建议前往医院通过骨龄检测、X线检查等项目进行评估。若经诊断后发现自身实际年龄与骨骺闭合后的年龄差距较大,则提示可能存在发育迟缓的情况;反之则可能是早熟所致。需要注意的是,部分成年女性可能会因为不良饮食习惯、缺乏运动等原因影响长高,此时可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、维生素D滴剂等药物来促进身高的增长。
日常生活中,建议此类人群注意合理膳食,规律作息,适当增加牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白的食物摄入量,并积极参加打篮球、跳绳等活动,有助于补充机体所需营养物质并促使骨骼组织得到充足的刺激,进而辅助达到增高的目的。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。