母乳一次挤多少算正常

通常情况下，母乳一次挤10-20mL属于正常范围。由于每个女性的体质不同、奶量不同，所以具体数值也存在差异。

母乳是婴儿喂养的主要食物来源，在哺乳期时乳房会分泌乳汁来满足宝宝的需求。如果女性在产后有充足的奶水，并且乳腺管比较通畅，则每次可以挤出大约15-20mL的母乳。但如果女性的体质较差或者奶水量较少，则可能挤出的母乳相对较少一些，一般为10mL左右。此时建议女性不要过于紧张和焦虑，可以通过按摩的方式促进催产素的释放，从而增加奶量。

另外，需要注意的是，虽然母乳中含有丰富的蛋白质以及钙元素等营养物质，但不建议女性过多地挤奶储存起来，以免导致细菌滋生，引起乳腺炎的情况发生。

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