大姨妈来了可以吃草莓吗

大姨妈一般指月经，通常情况下，来月经是可以吃草莓的。

如果女性在来月经期间没有出现痛经、腹胀等不适症状，可以适量食用一些草莓。因为草莓中含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙元素等多种营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到缓解便秘的作用。但需要注意的是，由于草莓属于凉性水果，因此不建议过量食用，以免引起腹泻、腹痛等不良反应。另外，对草莓过敏的人群也不宜食用，否则可能会诱发皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

此外，若女性存在痛经的情况，则不宜食用草莓，以免加重原有的病情。同时，患者还要注意多休息，避免过度劳累，也要避免进行剧烈运动，以免导致腹部疼痛的症状加重。

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