月经量少吃什么能增多

月经量少，可以吃富含铁元素的食物、补血类药物等进行调理。若长期存在上述情况，则考虑与内分泌失调、宫腔粘连等因素有关，需要根据不同的原因采取针对性的治疗措施。

一、食物

1.富含铁元素的食物：如果女性体内缺乏铁元素，可能会导致缺铁性贫血，从而出现月经量减少的情况。建议患者适当进食含铁丰富的食物，比如动物肝脏、菠菜、海带等，能够补充身体所需要的营养物质，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以改善月经量过少的症状；

2.补血类药物：如果通过饮食调整效果不佳，并且症状比较严重，可以在医生指导下服用阿胶口服液、复方红衣补血口服液等药物进行治疗，能够起到辅助补血的作用，有利于病情恢复。

二、药物

1.内分泌失调：如果长时间处于精神压力大的状态下，可能会导致内分泌紊乱，从而影响到正常的月经周期，也会诱发月经量减少的现象。此时可遵医嘱使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物进行调理，同时还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

2.宫腔粘连：可能是由于多次人工流产或者是刮宫所引起的，会导致子宫内膜受到损伤，而且还会引起宫腔粘连，所以会影响到经血排出，容易出现月经量减少的情况。如果是轻度的宫腔粘连，可以通过服用雌激素药物来调节，如戊酸雌二醇片等，有助于增加月经量。对于严重的宫腔粘连，则需及时就医，在宫腔镜下进行分离手术。

日常生活中要注意加强保暖，避免着凉，另外也要注意多休息以及放松心情，以免加重不适症状。

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