女人月经过后什么时候开始排卵

女人月经过后一般在14天左右开始排卵，但由于每个人的月经周期不同，所以具体时间也会有所差异。

女性的排卵期通常是从下次月经来潮的第一天算起，倒数14天为排卵日，前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果女性平时月经比较规律，周期是28-30天一次，在月经干净后的第14天会进入排卵期，并且在此期间会出现体温升高、阴道分泌物增多等症状。但因为每个女性的身体情况不同，所以来月经的时间以及排卵期也可能会有所不同。如果女性想要怀孕，可以在排卵期进行性生活，可以提高受孕的概率。

另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况发生。同时，还要注意保持外阴清洁卫生，勤换内裤，以免引起妇科炎症。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、冰淇淋、肥肉等。

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