减肥导致闭经怎么调理

减肥导致闭经，可以通过饮食调理、运动调理的方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。

一、一般调理

1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进子宫内膜增厚的作用，从而达到辅助治疗的效果。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，避免进食辛辣刺激性食物，以免加重不适症状。

2.运动调理：患者也可以根据自身情况选择合适的有氧运动，例如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强体质，提高免疫力，对于恢复月经有一定的帮助作用。

二、药物调理

若出现严重的内分泌失调现象时，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够起到调整体内激素水平的作用，有利于改善闭经的情况。

建议平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠时间，不要熬夜，也不要过度劳累。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。