内分泌失调怎么调理脸上长斑

内分泌失调导致脸上长斑，可以通过调整饮食、改善生活习惯等方式进行调理。必要时也可以遵医嘱通过药物治疗或者物理治疗的方式缓解。

一、一般调理

1.调整饮食：日常生活中可以多吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、西红柿等，能够起到抗氧化的作用，在一定程度上也能够帮助皮肤代谢黑色素，从而达到祛斑的效果。

2.改善生活习惯：平时要保持规律的作息时间，避免熬夜，也要注意防晒，出门的时候尽量涂抹一些具有遮盖作用的化妆品，以免影响美观。

二、药物治疗

如果症状比较严重，患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，如氢醌乳膏、维A酸乳膏等，有助于抑制黑色素细胞生成和扩散，进而淡化色斑。

三、物理治疗

如果上述方法效果不佳，患者还可以在医生的操作下选择激光治疗，利用光热原理直接作用于皮损部位，将局部的色素击碎，并随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到祛斑的目的。

除此之外，还要做好个人卫生工作，勤洗澡，勤换洗衣物，有利于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。