绝经后骨质疏松怎么办

绝经后骨质疏松可以通过饮食调理、适当运动，以及药物治疗等方法进行改善。若症状较重，则需要及时到医院就诊，在医生指导下选择合适的方法进行处理。

一、一般治疗

1.饮食调理：在日常生活中可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时也可以多吃富含维生素的食物，如苹果、橙子、猕猴桃等，能够补充身体内所需要的营养成分，并且还可以促进骨骼的生长；

2.适当运动：平时也要多参加户外活动，比如散步、慢跑、打太极拳等，能够增强体质，而且也能够促进体内血液循环，对于病情恢复有一定的帮助作用；

3.药物治疗：如果通过以上方式得不到缓解，可以在医生指导下服用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够起到补钙的作用，从而达到改善疾病的效果。

二、手术治疗

如果患者出现严重的骨折情况，则可能需要采取手术的方式进行治疗，如椎体成形术或脊柱矫形固定术等。

建议女性在绝经之后要定期去医院复查，随时关注身体健康状况，避免出现其他不适的症状。

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