大姨妈一般是指月经,安全期通常指无排卵期。对于月经规律的女性而言,在下次来月经前14天左右为排卵日,排卵日前5天和后4天加一起称为排卵期,而其他时间则属于相对的安全期。
但对于月经不规律的女性,则无法准确计算出安全期。此外,由于部分女性存在意外排卵的情况,因此也无法通过上述方法明确判断哪几天是安全期。如果近期没有生育需求,建议做好避孕措施,如使用避孕套、放置宫内节育器等。
除此之外,还可以选择在同房后的72小时内服用紧急避孕药进行避孕,但需要遵医嘱用药,并且越早服用效果越好。另外,也可以前往医院注射长效或短效避孕针剂,从而达到避孕的效果。
日常生活中还要注意个人卫生,勤换洗内裤并经过暴晒处理。同时也要调整好心态,避免过度紧张以及焦虑,以免影响正常的生活。
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排卵期关系到女性的健康孕育,但很多人并不知晓如何计算排卵期,也不知道排卵期到来时有什么症状,本专题通过解读排卵期计算方法及排卵期的症状,让女性能够更加深入的了解排卵期,以此把握自己的正确排卵期,做到健康孕育。