吃什么最补卵巢

临床上并没有吃什么最补卵巢的说法，患者可以通过吃富含雌激素的食物、药物来补充卵巢。

一、食物

1.富含雌激素的食物：如蜂王浆、豆浆等。因为这些食物中含有大量的植物性雌激素，可以为身体提供所需要的营养物质，并且还可以促进体内雌激素的分泌，在一定程度上能够起到辅助调理的作用。

二、药物

如果体内的雌激素水平出现异常的情况，则可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用尼尔雌醇片、黄体酮胶囊等药物进行改善。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而增强自身的体质。同时也要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

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