怎样才能让月经量增多

月经量少可能是内分泌失调、子宫内膜偏薄等原因导致的，可以通过饮食调理、生活护理、药物治疗等方式进行改善。

一、生理性因素

1.内分泌失调：如果平时精神压力过大或者长期熬夜，可能会使体内的激素水平发生紊乱，从而出现月经不调的情况。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，一般不需要特殊治疗。

二、病理性因素

1.子宫内膜偏薄：如果女性多次做刮宫手术或者是多次流产，容易损伤到子宫内膜，从而使子宫内膜变薄，也会引起月经量减少的症状。此时可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够补充身体所需要的营养成分，在一定程度上也能够促进子宫内膜生长。必要时也可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过按摩的方式进行缓解，但需要在医生指导下进行操作。

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