月经期间体重会增加吗

月经期间体重是否会增加，需要根据具体情况而定。如果女性在月经期没有出现其他不适症状，并且饮食控制较好，则一般不会导致体重增加。

一、会增加

1.正常现象：由于体内激素水平变化的影响，在来月经前以及经期时，部分女性会出现食欲亢进的情况，从而进食较多的食物，此时可能会导致体重增加；

2.子宫内膜异位症：若患者存在子宫内膜异位症等疾病，会导致局部组织受到刺激，进而引起出血的症状，也会伴随腹部疼痛等症状，严重者还会诱发痛经。此时通常会对身体造成影响，因此可能会影响正常的体重，表现为体重增加的现象。

二、不会增加

1.内分泌失调：若女性本身存在内分泌失调的状况，如雌孕激素分泌异常或雄性激素分泌过多等，容易使水钠潴留，从而引发水肿，也可表现为体重增加的情况；

2.营养过剩：若女性在月经期间摄入大量高脂肪食物，或者吃太多甜食，可导致热量堆积，无法被人体消耗掉，转化为脂肪后就会导致体重增加。

建议女性在月经期间注意多休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖措施，以免着凉。另外，也要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

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