经前期综合征最常见的症状是

经前期综合征最常见的症状是月经前7-14天出现一系列精神和躯体障碍，包括情感改变、行为改变、躯体不适等。部分患者可伴有乳房胀痛、头痛、水肿等症状。

一、常见症状

1.情感改变：情绪不稳定、易激动或抑郁、焦虑不安、烦躁失眠、注意力不集中、记忆力减退等；

2.行为改变：性欲减低、嗜睡、疲乏无力、食欲下降、体重增加等；

3.躯体不适：如腹部坠胀感、腰背酸痛、恶心呕吐、便秘腹泻、肢体水肿、运动协调功能减退等。

二、其他症状

少数患者还可表现为乳房疼痛、头痛、偏头痛、紧张性头痛、肌肉骨骼疼痛、睡眠障碍、游走性关节炎、牙龈出血、鼻出血、月经过多、闭经等症状。

此外，如果女性存在经前期综合征，在日常生活中要保持良好的心态，避免过度劳累以及熬夜，以免加重病情。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。

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