内分泌失调吃什么排毒

内分泌失调患者可以吃一些富含膳食纤维的食物、新鲜的水果蔬菜等排毒，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.富含膳食纤维的食物：如燕麦、荞麦、玉米面等粗粮以及红薯、马铃薯等根茎类蔬菜。这些食物中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有利于毒素排出体外。

2.新鲜的水果蔬菜：如苹果、香蕉、火龙果、西红柿、黄瓜等，其中含有大量的维生素C和水分，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有润肠通便的作用，在一定程度上也能够起到辅助排毒的效果。

二、药物

如果患者的病情比较严重，通过饮食调理的方式得不到改善，还可以遵医嘱服用排毒养颜胶囊、丹栀逍遥丸等中成药进行治疗，能够达到清热解毒的功效，对疾病有一定的帮助作用。

除此之外，建议患者平时要保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，以免加重病情。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。