乳腺小叶增生痛怎么办

乳腺小叶增生痛可以通过调整生活方式、改善饮食结构，以及药物治疗等方式缓解。如果症状持续不缓解或加重，则建议及时到医院就诊，在医生指导下进行手术治疗。

一、一般治疗

1.调整生活方式：日常生活中要保持良好的心态和稳定的情绪，避免过于焦虑、紧张等不良情绪刺激，以免导致内分泌失调而诱发疾病进展；

2.改善饮食结构：应以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，尽量少吃辛辣、油腻、高脂肪的食物，如辣椒、炸鸡、肥肉等，以免影响病情恢复；

3.药物治疗：若疼痛比较严重时，可以在医生的指导下服用乳癖消片或者逍遥丸等药物进行调理，能够起到活血化瘀的作用，从而促进局部血液循环，有利于肿块吸收，进而减轻不适症状。

二、手术治疗

对于乳腺小叶增生痛的情况，如果通过保守治疗效果不佳，并且出现结节增大等情况，需要在月经干净后一周左右去医院做进一步检查，然后根据具体情况进行针对性处理，必要时可采取手术切除的方式进行治疗。

此外，平时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，因为长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，不利于疾病的恢复。

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