姨妈一般是指月经,安全期通常指无排卵期。一般来说,月经走干净几天属于无排卵期的说法是错误的,女性的安全期在下次来月经前14天左右。
正常情况下,女性每个月会有一个成熟的卵子排出体外,在卵巢周期性的变化中,子宫内膜也会发生相应的改变。如果女性没有怀孕的需求,则可以在排卵期进行同房,此时受孕的概率相对较高。而排卵日是在下个月经周期开始的第一天或者倒数第一天计算而来,排卵日前5天和后4天被称为排卵期。因此,对于月经规律的女性来说,其安全期是从本次月经结束后的第7-8天开始算起,到下次月经来临之前的第10天为止。但由于每个人的体质不同、月经周期也有所不同,所以具体的时间还需要根据个人情况判断。
建议患者平时注意饮食健康,多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类的食物,保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时还要保持良好的心态,避免情绪过于激动或紧张。若出现不适症状时,建议及时就医治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。