白带黏在了姨妈巾上怎么办

姨妈巾一般指卫生棉条。白带黏在了卫生棉条上，可以通过清洗、更换卫生棉条的方式进行改善。

1.清洗：如果女性正处于月经期间，而且分泌物比较多，可能会出现上述症状的情况。建议患者可以使用温水冲洗外阴部位，也可以使用清水清洗阴道内部，从而达到清洁的目的，在一定程度上能够有效缓解病情。

2.更换卫生棉条：如果卫生棉条的保质期已经过期，并且长时间不换卫生棉条，也会导致细菌大量滋生，甚至还会诱发妇科炎症，比如子宫内膜炎等。此时需要及时将旧的卫生棉条取出，并更换新的卫生棉条。

除此之外，还可以通过适当运动、注意饮食等方式来辅助调理。若不适感比较严重，应及时就医治疗。

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