月经推迟宫寒调理多久

女性出现月经推迟，考虑由于宫寒导致。由于每个人的体质不同，宫寒导致月经推迟的时间也不同，短的可以在1个月左右，如果月经推迟的时间较长，可能需要3个月，甚至更久，一般调理需要3个月以上。

中医认为宫寒主要是由于阳气不足或外感寒邪所致，会导致子宫内阳气不足而出现月经异常，多表现为月经量少、月经推迟、腹痛、畏寒、小腹冰凉、性欲淡漠等症状。女性宫寒导致月经推迟时，可以采用中药调理的方法进行治疗。

1、温经汤：温经汤具有温经散寒、养血祛瘀的功效，常用的中药有吴茱萸、川芎、当归、芍药、人参、阿胶、生姜等;

2、桂枝茯苓丸：桂枝茯苓丸具有温经散寒、活血化瘀的功效，常用的中药有桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁、芍药等;

3、艾附暖宫丸：艾附暖宫丸具有暖宫调经、理气补血的功效，常用的中药有艾叶、续断、吴茱萸、香附、黄芪、白芍等;

4、益母草颗粒：益母草颗粒具有活血调经的功效，常用于血瘀所致的月经不调、月经量少、痛经等症状，主要由益母草组成。

此外还有当归丸、乌鸡白凤丸等中成药物也可起到相应的调理作用，但具体的调理效果因人而异，建议在医生指导下辨证服用。宫寒女性日常生活中应注意腹部保暖，不穿露腰、露脚踝的衣服，避免长期吹空调。注意饮食清淡，避免食用过于生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、苦瓜、黄瓜等。

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