月经推迟宫寒该怎么办

宫寒是中医的一种说法，西医没有宫寒的说法，所以中医上的宫寒不包括西医上的宫寒。如果女性出现宫寒，可以通过饮食调理、热敷调理、艾灸调理，必要时进行药物调理，一般可以改善宫寒的症状。

1、饮食调理：建议多吃一些温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、羊肉等，同时也可以喝些红糖姜水，对于宫寒有一定的调理作用;

2、热敷调理：女性可以用热水袋、发热贴等对腹部进行热敷，可促进血液循环，有助于改善宫寒的症状;

3、艾灸调理：女性还可以到正规医院，由专业的艾灸师进行艾灸调理，也可以达到一定的驱寒效果，促进宫寒的恢复;

4、药物调理：如果宫寒严重，必要时可以在专业医生的指导下，服用暖宫丸、温经汤、少腹逐瘀丸等药物进行调理，这些药物具有较好的暖宫效果，对于宫寒有一定的治疗作用。

此外，在日常生活中还需要注意做好保暖措施，避免小腹部受凉，同时尽量避免食用生冷、寒凉的食物，以免加重宫寒症状。如果出现了痛经等症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。