月经血发黑吃什么好

月经血发黑，与平时月经量少、月经血在子宫内停留时间过长有关。女性平时月经量正常，月经血发黑提示月经量少，说明存在宫寒、月经紊乱，吃一些温经散寒、调理气血的药物和食物比较好。

一、药物：

月经血发黑可以吃一些温经散寒、调理气血的药物。如果是由于宫寒导致的月经血发黑，常伴有小腹冷痛、怕冷、四肢不温等症状，可以服用温经汤、少腹逐瘀汤进行治疗。如果是由于气血虚弱导致的月经血发黑，常伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕心悸等症状，可以服用益气养血口服液、八珍汤进行治疗。

二、食物：

1、温经散寒：如大枣、红糖，大枣具有一定的补中益气作用，而红糖可起到一定的补血作用。此外，还可以通过喝红糖水、热敷腹部等方法来帮助月经量增加;

2、补气养血：如阿胶、猪肝、红枣等。阿胶具有较好的补血、滋阴润肺等作用，而红枣可补中益气、养血安神，适量食用阿胶、红枣对于月经量少有一定的改善作用;

3、活血化瘀：如山楂、桂圆等。山楂具有一定的活血化瘀作用，对于月经量少的女性，可以适当食用红糖水、桂圆等食物。桂圆具有一定的补气益血作用，适量食用也可帮助缓解月经少的情况;

4、其他药物：如益母草颗粒、艾附暖宫丸等。益母草颗粒具有活血调经的作用，可用于血瘀所致的月经不调、月经量少、痛经闭经等，对于月经颜色发黑也有一定的治疗作用。艾附暖宫丸具有暖宫调经的作用，可用于宫寒导致的月经量少、有血块等情况，患者可在医生指导下服用。

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