月球一般指月球穴,在足底,第4、5趾间,可摸到小孔,其位置大概在趾长伸肌腱和趾短伸肌腱之间。月球穴是足太阳膀胱经的穴位,其神秘的小屋主要包括小腹、大腿上部、膝盖后区等部位。
1、小腹:位于脐下,耻骨联合上方的凹陷处,为任脉、足少阴肾经的联络穴位。按摩穴位时需要先将手掌搓热,然后将左右手指相互摩擦,最后摩擦左右手指腹部即可。对于腹泻、尿急等症状,具有一定的缓解作用;
2、大腿上部:在膝盖骨外侧的凹陷处,为足太阴脾经。按摩穴位时需要先将手掌搓热,然后将左右手指相互摩擦,最后摩擦大腿上部。对于便秘、脱肛等症状,具有一定的缓解作用;
3、膝盖后区:位于足小趾外侧,腓肠肌和比目鱼肌之间,按摩时需要用双手拇指指腹按揉穴位,然后用左右手指互相摩擦,左右手指交替进行即可。对于小儿惊风、肾炎等疾病,具有一定的缓解作用;
4、其他:除上述穴位外,还有足小趾外侧和足厥阴肝经上的神门穴,以及位于小腿后侧的足少阳胆经上的少阳胆经上的中脘穴等。
神门穴是手少阴心经的关键穴位,其位置在腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。其他穴位一般包括小海穴、阴陵泉穴、丰隆穴等,可以根据不同的症状,进行不同穴位的按摩。此外,建议由专业人员进行按摩,避免自行按摩,以免手法不当对身体产生不良影响。
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