月经有血块发黑怎么办

月经有血块发黑，多考虑为月经量过多，导致机体血液浓缩。另外，还可能是由于经血排出不畅，在体内积存时间过长而形成。一般可以通过饮食调理、运动调理、物理调理等方式，来缓解月经有血块发黑的症状。

1、饮食调理：建议多喝热水，吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、油菜、菠菜、苹果、橙子等。不仅可以为身体补充所需的水分，还可以加速体内的新陈代谢，促进经血排出。此外，还可以适当喝红糖水，有利于月经期间经血的排出，缓解月经有血块发黑的症状;

2、运动调理：月经期间适当进行运动，不仅可以增强体质，还可以加速血液循环，促进经血排出。运动还会刺激子宫收缩，使宫腔内的淤血更容易排出体外，因此对于月经有血块发黑症状，也有一定的缓解作用;

3、物理调理：如果月经期间出现血块发黑的情况，还可以采取物理调理的方法。如用热水袋、暖宝宝热敷腹部，可以促进血液循环，有利于缓解月经有血块发黑的症状;

4、药物调理：如果采取以上方法后，月经有血块发黑的症状没有得到缓解，则可以在医生指导下，口服活血化瘀的药物进行治疗，如益母草颗粒、新生化颗粒等。

此外，从中医角度而言，部分患者可能存在气滞血瘀的情况，导致月经量减少、月经有血块发黑。此时可以前往医院就诊，由专业中医师通过针灸、艾灸等方式进行调理。

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