月经有血块宫寒怎么调理好

宫寒是中医的一种病证，对应的西医疾病主要有子宫内膜炎、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等。月经有血块，宫寒属于月经不调的范畴，患者可以通过药物治疗、针灸调理、推拿调理，以及饮食调理等方式进行调理。

1、药物治疗：建议根据具体病因，在医生的指导下对症用药。如由于气血亏虚导致月经有血块，常表现为月经量少、颜色淡等症状，可以服用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等补气养血的药物进行调理;

2、针灸调理：患者还可以通过针灸的方式进行调理，常见的针灸穴位有关元、三阴交，以及足三里等。通过对穴位的刺激，起到调理气血的作用，使月经恢复正常;

3、推拿调理：患者还可以通过推拿的方式进行调理，推拿有利于促进血液循环，从而改善宫寒的现象;

4、饮食调理：建议患者尽量避免食用寒凉食物，如冰淇淋、苦瓜、柚子等，以免加重宫寒的现象。尽量选择温热的食物，如小米、南瓜、红枣等，对于宫寒有一定的缓解作用。

除上述外，日常生活中患者还应放松心情，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中。同时还可以适当地进行户外运动，如慢跑、打羽毛球等。此外，还可以多晒太阳，保持充足的睡眠等。如果经过上述调理症状未得到明显缓解，建议患者及时到医院就诊，明确诊断后进行治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。