喂奶如何预防乳腺炎乳腺癌

母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处，对妈妈来说，可以减少患乳腺炎和乳腺癌的风险，对宝宝来说，可以预防宝宝患乳腺炎和乳腺癌。在喂奶时，可通过以下措施预防乳腺炎、乳腺癌：

1、注意卫生：乳头、乳晕及其周围皮肤需注意清洁，防止细菌滋生导致感染。如果有乳头内陷情况，可在每次哺乳后用吸奶器吸出多余乳汁，避免乳汁淤积形成乳腺炎;

2、保持良好姿势：喂奶时需保持正确的喂奶姿势，应将乳头和乳晕完全含在嘴里，如宝宝不吃奶瓶时可用小汤匙，预防乳头咬伤。同时也要注意宝宝的口腔卫生，喂奶后及时给宝宝漱口;

3、正确哺乳：喂奶前应洗手，喂奶时应保证乳头及乳晕的清洁卫生，避免将致病菌带入体内导致感染;

4、注意饮食：适当进行饮食调理，产妇在哺乳期应适当增加营养，并适当进行锻炼，但是应避免进食过多油腻、辛辣刺激性食物，如炸鸡、辣椒、生姜等，预防乳腺炎、乳腺癌;

5、其他：产妇在喂奶时应及时排空乳房，避免乳汁淤积形成乳腺炎，同时应避免长期熬夜或过度劳累，保持愉悦的心情有助于身体恢复。

此外，如哺乳期出现乳房疼痛、红肿等症状，应及时到医院就诊，可能是乳房淤积、炎症或肿瘤等原因导致，并及时进行治疗。

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