喂奶可以通过宝宝的吸吮表现、乳房表面是否有硬块、睡眠质量是否良好等方式,来判断哺乳期乳腺炎是否已经好了。哺乳期乳腺炎多是乳汁淤积导致,如果乳腺炎好了,喂奶一般就不会有疼痛感,而且宝宝能够正常吸吮。
1、宝宝的吸吮表现:如果喂奶时宝宝能够正常吸吮,并且在喂奶前乳房的硬块并不明显,在宝宝将乳头和乳晕完全含在嘴巴里面时,就说明乳腺炎已经基本好了;
2、乳房表面是否有硬块:哺乳期乳腺炎有可能会导致乳房形成硬块,如果乳房硬块随着喂奶慢慢消失,就说明乳腺炎已经好了。但需要注意的是,有的女性在哺乳期患有乳腺增生,有可能乳房内的硬块并不明显,所以在触摸乳房时,硬块并没有明显变化,通常也不能证明哺乳期乳腺炎好了;
3、睡眠质量:哺乳期女性出现乳腺炎,有可能会出现乳房疼痛的症状,会对睡眠产生影响,如果睡眠过程中能够正常入睡,而且睡眠质量比较好,一般说明喂奶情况好转;
4、其他方面:哺乳期女性出现乳腺炎,在喂奶后如果感觉乳房比较胀痛、不适,而且触碰时有硬块,也说明可能是哺乳期乳腺炎未好转,建议及时到医院进行检查。
如果哺乳期女性出现乳腺炎,建议注意休息,多喝水以促进机体新陈代谢,多吃新鲜的蔬菜、水果,适当补充优质蛋白质,避免进食过于油腻、辛辣、刺激性的食物。同时应注意避免过度劳累,保证充足的睡眠,以免影响机体恢复。
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