喂奶乳腺炎预防保健护理

喂奶乳腺炎，通常是指乳腺炎导致乳汁淤积，预防和保健护理措施主要包括保持乳头清洁、避免乳汁淤积、避免乳头受伤、规律饮食、避免过度劳累等。

1、保持乳头清洁：乳腺炎通常是由于乳汁淤积导致，因此建议喂奶后使用吸奶器吸出残余乳汁，以免残余乳汁引起细菌感染，导致乳腺炎的发生;

2、避免乳汁淤积：喂奶时可以在乳房上方单个结块，进行轻轻地挤压，将淤积在乳房内的乳汁排出，避免出现乳汁淤积，以预防乳腺炎。另外，建议多按摩乳房，也可以起到预防乳腺炎的作用;

3、避免乳头受伤：喂奶时需要注意乳头，以及乳晕局部的清洁，避免损伤局部皮肤，导致细菌从破损的皮肤、黏膜，进入皮下组织，从而引起乳腺炎;

4、规律饮食：喂奶期间应注意避免暴饮暴食，应保持规律的饮食习惯，才能够维持体内的营养均衡。建议少食多餐，多吃营养丰富且清淡、易消化的食物，如小米粥、蔬菜汤等，避免大量摄入油腻以及辛辣、刺激性的食物，如肥肉、辣椒等，也可以减少乳汁分泌;

5、避免过度劳累：建议哺乳期注意休息，避免熬夜以及过度劳累，保证充足的睡眠，使体力得到恢复，才能够预防乳腺炎的发生。

需要注意的是，喂奶时需要排空乳房，以免导致乳汁淤积，而引起乳腺炎。一旦发生乳腺炎后，需要应用抗生素进行治疗，如青霉素、阿莫西林等，如果病情比较严重，如出现乳房脓肿，则需要进行手术治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。