孕前宫寒孕后怎么调理

孕前宫寒、孕后调理的方法主要包括饮食调理、生活调理，以及药物调理等，建议在专业医生的指导下进行调理，不可盲目进行调理，以免影响身体健康。

1、饮食调理：如果在孕前就有宫寒的现象，在怀孕之后就有可能会导致症状加重，可能会出现痛经或者是小腹冷痛的现象。建议可以在日常生活中多喝温热水，或者是可以多吃一些温热性的食物，如枸杞、大枣、核桃、花生等，能够起到一定的调理效果;

2、生活调理：在怀孕前女性身体相对比较虚弱，如果此时没有做好保暖工作，就有可能会导致宫寒的现象。在怀孕之后随着胎儿不断增大，子宫也会逐渐增大，也会压迫到腹部，从而导致宫腔内的气体排出不畅，引起宫寒。如果没有其他异常情况，可以通过生活调理的方法改善，比如在晚上睡觉的时候可以用热水泡脚或者是喝温热的红糖姜水，能够促进身体血液循环，从而使宫寒得到改善;

3、药物调理：如果上述方法效果不佳，则可以在医生的指导下使用药物进行调理，如艾附暖宫丸等，具有暖宫调经、养血祛瘀的功效，可用于缓解宫寒导致的痛经、月经不调等症状;

4、其他调理：如果宫寒的情况比较严重，可能会导致不孕，此时建议通过针灸、按摩等方式进行调理，如针灸需要由专业医生操作，主要是通过刺激身体穴位，加快体内血液循环以及新陈代谢，从而使宫寒得到改善。

孕前宫寒、孕后调理的方法较多，大多数女性在经过一段时间调理后能够恢复正常，通常不会对胎儿的生长发育造成影响。此外，在怀孕前建议到医院妇产科就诊，做B超等检查了解自身身体情况。

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