孕前需要调理宫寒么

孕前不需要调理宫寒，宫寒可能会引起痛经、月经异常、不孕等症状。宫寒调理时可以通过饮食调理、运动调理、中药调理等，使宫寒得到改善。

1、饮食调理：日常饮食中可以多吃一些温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、羊肉、牛肉等。也可以多吃一些温热性食物，如生姜、肉桂、茴香、韭菜等。但应注意避免吃生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、苦瓜、黄瓜等，以免加重宫寒;

2、运动调理：平时也可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进气血运行，有利于调理宫寒;

3、中药调理：宫寒严重时可以在医生指导下，通过服用中药方剂调理宫寒，常用的中药方剂有温经汤、桂枝茯苓丸等。服用中药方剂调理宫寒期间，要注意避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，不利于疾病的治疗;

4、其他：孕前也可以通过艾灸调理宫寒，一般可以由医生辨证后，在肚脐周围贴敷温经贴，有利于改善宫寒症状。

孕前女性应注意腹部保暖，尽量避免受凉，而且应注意作息规律、避免熬夜，还应保持良好心态。此外，还可以到医院进行全面检查，在身体各方面条件允许的情况下，可以到医院进行相关的检查。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。