孕期运动会导致子宫下垂吗

孕期适当运动，一般不会导致子宫下垂。若孕妇快速、剧烈地进行运动，可能会导致子宫下垂。子宫下垂是指子宫从原来的部位下降，甚至脱出于阴道之外，建议及时去医院进行相关的检查并采取治疗。

一、原因：

1、分娩相关因素：孕妇在分娩过程中，盆腔筋膜、韧带、肌肉会过度拉伸，可能会发生子宫脱垂，此时可能会出现膀胱、阴道、直肠等脏器脱出的情况;

2、腹压增加：怀孕期间羊水增加、胎儿增大，使腹压增加，从而引起子宫下垂。另外，慢性咳嗽、便秘、腹腔积液等也可能会导致腹压增加，从而出现子宫下垂的情况;

3、盆腔肌肉功能减退：随着孕期增加，盆腔支持结构会进一步减弱，肌肉的支撑力也会减弱，从而导致子宫下垂;

4、其他因素：比如经常搬重物等重体力劳动，可能会导致韧带、筋膜过度牵拉，从而引起子宫下垂。此外，随着年龄增长，雌激素水平下降，盆底支撑结构也会松弛，也容易导致子宫下垂。

二、处理措施：

1、保守治疗：建议进行盆底康复治疗，也可以在医生指导下服用补中益气丸等药物进行治疗;

2、手术治疗：如果经过检查发现子宫下垂情况较为严重，可以在医生建议下进行手术治疗，常见的手术方式包括曼氏手术、经阴道全子宫切除及阴道修补术等。

建议孕妇在孕期避免进行重体力劳动，多注意休息。同时可以多吃一些高蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等补充营养。另外可以根据自身情况进行适量运动，如散步、瑜伽等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。