孕期吃雪糕会不会增加宫寒

一般情况下，进食雪糕不会增加宫寒的风险，但经常吃雪糕可能会引起胃肠不适、身材肥胖、糖尿病，以及其他方面。因此，建议孕妇在怀孕期间应尽量少吃雪糕，同时也要注意饮食营养均衡。

1、胃肠不适：通常雪糕温度较低，如果经常吃雪糕可能会对胃肠道产生一定刺激，进而引起腹痛、腹泻等胃肠不适症状。此外，由于雪糕属于寒凉食物，经常吃还可能会影响胎儿生长发育。因此，建议孕妇在怀孕期间应尽量少吃雪糕，避免引起身体不适;

2、身材肥胖：由于雪糕的热量相对较高，如果孕妇经常吃雪糕且不注意运动，则可能会导致热量在体内堆积，引起身材肥胖的情况;

3、糖尿病：由于雪糕中含有较多糖分，如果孕妇经常吃雪糕且进食量较大，还容易导致血糖升高，进而增加患糖尿病的风险;

4、其他方面：如导致孕妇体内缺乏铁元素，进而可能会导致胎儿缺铁性贫血等。另外，由于雪糕属于寒凉食物，如果经常吃可能会引起机体出现腹泻症状，也会影响胎儿发育。

在怀孕期间应尽量少吃雪糕，而且要注意饮食营养均衡，避免单一地进食某种食物。可以多进食蛋白质含量较高的食物，如牛奶、鸡蛋等，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。此外，在怀孕期间还要遵医嘱到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。