孕期怎么知道宫寒的表现

孕期可以通过宫寒分娩的方式、腹部触摸、食物调理、观察症状进行判断。宫寒可能会导致早产或流产，因此建议孕妇注意宫寒防治，若出现不适症状，应及时前往医院进行就诊。

1、宫寒分娩的方式：如果孕妇在孕期感受风寒，通常会出现腹痛，而且疼痛感会逐渐加重，同时阴道分泌物会出现增多，而且会有血性分泌物，伴随有宫寒的孕妇出现清稀白带，或伴随其他明显不适症状。如果严重的宫寒分娩，可能会出现胎膜早破，或者是胎儿先露部位下降停滞等现象;

2、腹部触摸：孕妇的腹部会感觉比较硬，并且发紧，按压时会出现小腹部鼓胀感，同时有宫寒的孕妇可能还会出现子宫收缩，即子宫硬如板状的感觉;

3、食物调理：宫寒的孕妇通常还伴随有怕冷、小便清长、大便稀等症状，如果严重宫寒，部分孕妇甚至会出现妊娠期高血压以及先兆流产等情况;

4、观察症状：宫寒较为严重时，部分孕妇会出现面色苍白、乏力、嗜睡，甚至是体温升高等症状。此外，由于宫寒可能会影响气血运行，因此会导致胎动减少，如果严重宫寒，部分孕妇在24小时监护下胎动次数可能小于20次/12小时。

因此在怀孕期间，孕妇需要做好宫寒的防治，平时注意饮食调理，多吃一些温经暖宫的食物，如红糖姜茶等，同时也要做好保暖措施，尽量不要长期处于寒冷潮湿的环境中。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。