孕期能吃冰水果会宫寒吗

孕期吃冰水果一般不会导致宫寒，孕妇可以适量吃常温的水果，不建议吃冰水果，因为冰水果属于寒凉性水果，吃了之后可能会导致孕妇胃肠道不适，甚至出现腹泻、痛经等症状。孕妇宫寒可能是由于贪凉、吃生冷食物、子宫受凉或者体质虚寒所导致。

1、贪凉：孕妇在怀孕期间由于体内激素水平的变化，可能会出现怕冷的现象，而吃冰水果可以起到很好的降温效果，但由于属于寒凉性，如果经常吃冰水果，如一天吃三个以上的冰水果，可能会对胃肠道产生很大的刺激，导致孕妇出现腹痛、腹泻等症状，可能会间接导致宫寒;

2、吃生冷食物：比如冰箱里拿出来的水果或者雪糕等，都属于比较寒凉的食物，如果经常吃这种食物，很容易导致孕妇出现宫寒的现象，还可能会引起腹痛或者流产等情况;

3、子宫受凉：孕妇在怀孕期间，尤其是本身体质比较虚弱的情况下，如果再吃比较寒凉的食物，子宫受到寒凉刺激之后，可能会出现轻微的疼痛或者痉挛等症状;

4、体质虚寒：有的孕妇在怀孕期间由于情绪变化比较大或者受到外界寒冷环境的影响，而出现体质虚寒的现象。一旦吃了比较寒凉的水果之后，可能会导致体质虚寒加重，引起宫寒。

孕期可以多吃温热性的水果，如苹果、橙子、香蕉等，但不建议吃特别寒凉的水果，如西瓜、山竹等。孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡、多样化，避免偏食或挑食。同时要注意适当进行户外活动，有利于促进血液循环。

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