运动防子宫下垂吗有用吗

运动对于子宫下垂没有治疗作用，因此不能防止子宫下垂。运动对于子宫下垂的防治作用主要是通过运动使盆底肌肉的张力恢复，从而减轻或者缓解子宫下垂的症状，并不能起到治疗的作用。子宫下垂可采取康复运动、药物治疗、手术治疗等治疗方法治疗。

1、康复运动：主要包括缩肛运动，需要在排便和排气后进行，每次可以坚持10-15秒。另外，也可以采取仰卧起坐、桥式运动以及散步等，通过增加腹部肌肉的力量，使盆底肌肉的张力恢复;

2、药物治疗：可遵医嘱应用补中益气丸、生脉饮等中成药物进行改善，也可以应用雌激素治疗，如结合雌激素乳膏等涂抹在阴道局部，改善局部的症状。如果患者出现压力性尿失禁的情况，可以应用盐酸米多君片等药物进行治疗;

3、手术治疗：如果患者症状比较严重，已经影响到正常生活，建议采取手术的方法进行治疗。手术的方法主要包括骶棘韧带固定术、腹腔镜全子宫切除术等，通过手术使盆腔的组织结构恢复正常，以达到治疗的目的;

4、其他治疗：如针灸、按摩、推拿等，可以促进局部血液循环，对子宫下垂有一定的辅助治疗作用。

运动虽然可在一定程度上改善子宫下垂的症状，但是运动起效较慢，并不能彻底治疗子宫下垂。建议子宫下垂的患者尽早到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法，进行针对性治疗。

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