运动经期提前调理好吗

运动经期提前是否能调理好，通常与引起原因有关。经期提前可能是因为环境因素所致，此时可以通过运动进行调理。如果运动经期提前是由于疾病所致，例如子宫腺肌症、黄体功能不全，此时调理不好，需要针对疾病进行治疗。

1、环境因素：由于女性的生活、工作压力大，同时又作息不规律，会导致体内激素水平出现波动，引起月经提前。此时可以通过运动进行调理，如跑步、打篮球、练瑜伽等有氧运动，促进血液循环，调理好激素水平，使月经恢复正常;

2、子宫腺肌症：子宫腺肌症是指子宫内膜腺体以及间质侵入到子宫肌层，并保持周期性增生、剥脱、出血等功能性改变，引起相应症状。若子宫腺肌症出现在经期前后，此时可以通过运动进行调理，因为在运动的过程中，子宫内膜会出现脱落，所以对子宫肌层会造成一定的刺激性，使子宫肌层收缩，从而导致月经提前症状缓解。此时建议遵医嘱应用达那唑、孕三烯酮等药物进行治疗;

3、黄体功能不全：黄体功能不全是指卵巢在排卵以后，体内黄体的内分泌功能不足，孕激素分泌不足，使子宫内膜出现异常的增厚。可能会出现月经提前，并且伴有不规则阴道出血、不孕不育等。此时通过运动无法调理好，可以遵医嘱口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗;

4、其他原因：除上述原因外，若患者存在精神压力过大、过度劳累等情况，也可导致月经提前，建议放松心情，注意休息。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，并且坚持锻炼身体，还要保持良好的心态。

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