在室外跳广寒宫的舞蹈

在室外跳广寒宫的舞蹈，可能会导致颈部肌肉劳损、腰椎损伤、跌倒、受孕失败等情况。所以建议女性避免长期在室外跳广寒宫的舞蹈，在室外跳舞时要做好自身防护，以免对身体健康造成影响。

1、颈部肌肉劳损：跳舞时若长时间保持同一个姿势，容易导致颈部肌肉过度牵拉，长此以往可能会造成颈部肌肉劳损，出现颈部疼痛等不适。此时跳舞者可以适当转动颈部，以缓解疼痛症状，还要注意休息，避免长时间运动;

2、腰椎损伤：若跳舞动作比较粗暴，可能会导致腰椎关节出现超负荷的情况，容易造成腰椎损伤，可出现腰痛、下肢麻木、疼痛等症状。若疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗，还可以通过按摩等方法进行缓解;

3、跌倒：由于室外的环境比较嘈杂，如果跳舞时间比较长，可能会不小心跌倒，导致身体受伤，还容易增加患有骨折的几率。平时要注意在室外跳动的时候，动作轻柔;

4、受孕失败：如果选择在室外跳广寒宫的舞蹈，空间比较狭小，孕妇一旦受孕失败，由于身体受到不良刺激，可能会出现剧烈收缩反应，导致子宫收缩，从而出现流产现象。建议在怀孕期间避免跳舞，还要避免过度劳累以及重体力劳动。

在室外跳广寒宫的舞蹈时，若身体出现不适症状，应及时到医院妇科就诊，完善B超、血常规等检查后明确具体情况。如果长时间没有生育要求，可以在医生的指导下进行流产手术。

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