下奶乳房胀痛用冷水敷

下奶乳房胀痛，而且用冷水敷可以缓解疼痛，建议先了解一下什么是冷水，如果对冷水不过敏，可以使用冷水敷。冷水可以使血管收缩，减少渗出，从而起到消肿、止痛的作用。如果对冷水过敏，不建议使用冷水敷，因为使用冷水敷可能会加重乳房胀痛，还有可能会引起皮肤冻伤。

1、消肿：对于乳汁淤积引起的乳房胀痛，使用冷水敷可以使血管收缩，减少渗出，从而起到消肿的作用，建议使用温水淋浴或者蒸汽浴改善局部血液循环后再进行热敷;

2、止痛：冷水可以抑制神经末梢的兴奋性，从而缓解疼痛，建议可以用薄荷叶泡水喝，注意不要用冰水直接贴于乳房，以免引起血管痉挛，造成局部疼痛;

3、消炎：如果乳房存在炎症，在炎症的刺激下会出现乳房胀痛，使用冷水敷可以减轻炎症反应，也可以在医生的指导下使用硫酸镁溶液湿敷，使炎症局限，从而缓解疼痛;

4、其他方法：哺乳期出现乳房胀痛，可以排空乳汁，防止乳汁淤积，然后用吸奶器吸出乳汁，注意排空乳汁时动作要轻柔，防止损伤皮肤。另外，建议穿宽松的内衣，以免挤压乳房。

对于下奶乳房胀痛的女性，如果使用冷水敷达不到缓解疼痛的效果，建议及时到医院就诊，完善相关检查明确病因，然后进行针对性治疗。在治疗期间注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。