纤维瘤哺乳如何避免乳腺炎

乳腺炎属于女性常见疾病，主要与乳汁淤积和细菌入侵有关。一般在哺乳期女性想要避免乳腺炎，需要保持乳头清洁、避免长期压迫、避免外伤，以及饮食清淡、避免辛辣刺激。

1、保持乳头清洁：建议在每次哺乳后用干净的毛巾擦拭乳头，并将乳房内多余的乳汁吸出，避免乳汁淤积形成乳腺炎;

2、避免长期压迫：在哺乳期间，女性要注意休息、避免劳累，尤其是初产妇，不建议长时间趴着睡觉，避免乳房受到压迫造成淤积，以免引起乳腺炎的发生;

3、避免外伤：如果女性不小心受到外伤，在哺乳时需要保护好自己，防止乳房皮肤出现破损，从而导致细菌入侵造成感染，有可能会诱发乳腺炎;

4、饮食清淡：在哺乳期间女性要注意饮食清淡，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，如烧烤、火锅等，也要避免喝酒、喝咖啡，多吃水果、蔬菜，如苹果、香蕉、白菜、油菜等，能够促进肠道蠕动，保持大便通畅，避免便秘后造成排便困难，可以预防乳腺炎的发生;

5、避免辛辣刺激：建议女性在哺乳期穿宽松的内衣，以免对乳房造成压迫或者摩擦，同时避免穿材质较差的内衣，以免对乳房造成刺激。

如果女性在哺乳期出现乳房红肿、胀痛以及体温升高等症状，可能是发生了乳腺炎，需要及时到医院就诊并进行治疗。如果女性需要进行母乳喂养，建议在每次哺乳后将淤积的乳汁吸出，避免乳汁淤积形成乳腺炎。

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