如果想回奶,乳房胀痛,可以通过排空乳汁、改变喂养习惯、按摩、冷敷等方式改善。如果上述方法无法缓解乳房胀痛的症状,还可遵医嘱应用药物治疗。
1、排空乳汁:如果在回奶期间出现乳房胀痛的症状,建议每天用吸奶器将乳房内多余的乳汁排出,保证乳腺管通畅,可在一定程度上缓解乳房胀痛的症状;
2、改变喂养习惯:在回奶期间,建议减少喂奶次数,可逐渐停止喂奶,让宝宝逐渐适应用餐方式,不再吮吸乳头,可使乳房感觉不再受到刺激,缓解乳房胀痛的症状;
3、按摩:如果胀痛比较严重,可以一手托住乳房,另一手呈环状从乳房根部开始向乳头方向轻轻按摩,力度不要太大,可逐渐缓解乳房胀痛的症状;
4、冷敷:如果感觉乳房胀痛,可用凉毛巾或者冰袋局部冷敷,可收缩血管,减轻充血症状,还可减少乳汁分泌;
5、药物治疗:如果上述方法均不能缓解疼痛,建议及时到医院就诊,可在医生指导下服用维生素B6片等回奶药物,也可使用己烯雌酚片等回奶药物。女性在使用药物回奶时,应注意观察乳房皮肤是否有红肿、热痛等表现,还应注意观察大便是否有改变。如果出现异常情况应及时停止用药或者更换其他药物,以免加重胀痛症状。另外,哺乳期女性要注意充分休息,避免熬夜和劳累。
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